Отзывы прошедших МИНИКУРС (заочный)

На этой страничке можно познакомиться с отзывами добровольцев и курсантов, прошедших МИНИКУРС. Он работает уже больше полугода, за это время его прошли и проходят десятки людей. В этих строчках - эмоции, результаты, найденные силы и новые возможности, появившееся желание жить, творить, мечтать и планировать. Итак, слово авторам этих отзывов.

Отзывы от добровольцев

По итогам работы курсантам были заданы вопросы, ответив на которые можно было увидеть, с чего начиналась работа, как она продвигалась и какие результаты были получены. В отзывах видно, что, как правило, приходили с одной проблемой, а продолжали после первого этапа работы разбираться с другой. И видно, к чему, в конце концов, пришли.

От Жени

Проблемы: неумение вести переговоры на волнующие темы, секс.

Оказалось, что проблема всё-таки в неумении вести разговор, в неумении прощать и понимать собеседника (в данном случае, мужа). Были заданы те САМЫЕ вопросы, которые иногда сама себе боялась задавать, а уж отвечать на них и подавно. Услышала в свой адрес такие комплименты, что выросли крылья! Увидела существующие недостатки: зажатость в общении, слишком завышенные требования к окружающим, как следствие – боязнь общения; эгоизм, потому что нужно учиться отдавать больше, для того, чтобы получить желаемое. Катя, спасибо! Именно в этот период, именно то, что нужно, со мной произошло – общение с тобой!

Увидела ли, куда двигаться? Любить, любить, любить. Дарить тепло и радость близким, тогда придётся меньше извиняться за свои ошибки.:)). Ух, почти стихи.

Отлично, потому что спокойствие внутреннее появилось, Катя, после общения с тобой, понимание ценности семьи. И очень приятно общаться. Понимаю, сколько писем и проблем наваливается сразу – все разгрести и с таким пониманием отнестись к нашим проблемам. Спасибо большущее!

От Натальи

Проблема была в том, что я считала себя плохой матерью, плохой женой, плохой дочерью, плохой подругой и т.д.

Заданные вопросы позволили заглянуть внутрь себя, тем самым помогли увидеть пробелы в мышлении. А если конкретно: нужные и правильно поставленные вопросы.

Результаты: познакомилась со страхами, которые способствуют формированию ярлыка «плохая»; научиться видеть свои желания и не отделять их от себя; увидеть методы и возможности, позволяющие решать проблемы в семье. Оооооооооооо… я столько интересного про себя узнала. Я познакомилась со своими страхами и методом, позволяющим быстро от них избавляться. Я поняла, что я - «хорошая, а не плохая» и проблема лежит исключительно в моем воображении. Неприятно было свои желания вытаскивать из себя. Поняла, что они должны просто БЫТЬ! Результатами работы очень довольна. Я поняла, что можно мыслить по-другому, более продуктивно.

От Ольги

Проблема была в том, что я мягко говоря не понимала, зачем нужен мне лично мужчина.

Еще раз убедилась, что я пуп Вселенной в своей реальности. Законченная эгоистка. И еще поняла, что практически все мои коллеги такие же. Еще поняла, что мне странным делом не хватает свободы.

Результат: мужчины не при чем в моем негативном к ним отношении. Хотя, даже после курса я не стала их любить больше, но просто потому, что на это надо время. Менять надо работу, уже только от этого решения стало лучше.

От Татьяны

Как мне изначально казалось, вопросов была тьма. Сразу и не разберешь. Семья и воспитание ребенка были на первом месте, а на втором моя работа, вернее её полное отсутствие. С этого и начали. В ходе миникурса, выяснилось, что больших проблем с воспитанием ребенка и с семьей нет. И, что самое приятное, я сама знаю, как поступать в некоторых ситуациях. Решено было заняться моей работой и самореализацией. Я потом и сама поняла, как это важно для меня.

Вопросы были в точку. То есть было задано именно то направление, которое было необходимо. Докопались до сути:) Выяснили, что не так уж все и плохо. В жизни были определенные достижения, которыми необходимо и дальше пользоваться. Также нельзя игнорировать и новые наработки и идеи, которыми голова кишит:)). Приятно было узнать о себе как о генераторе идей:). Это очень сильно. Поняла: то, что совсем недавно меня бесило и раздражало, теперь вполне устраивает. Поняла, что и сама многое могу, надо только немного включить фантазию и бесшабашность. А то за собственной серьезностью, перестала замечать какая я в душе веселая и легкая. Я полна сил и энергии:))). Проблемы, которые были раньше, уже и не проблемы вовсе, а так, мои старые думки. Это касается особенно семьи. С мужем все замечательно, нужно только все уточнить и наполнить интересными деталями и сюрпризами нашу совместную жизнь.

Увидеть смогла, аж руки чешутся:). Главное, чтобы было интересно и не зацикливаться на неудачах. И не только это. Для меня очень важно начать и закончить начатое. Результатами работы довольна очень!!! Отлично!!! Такая дружеская переписка больше похожа на разговор подружек, хотя на самом деле была проделана огромная работа.

От Юли

Проблема: недоверие к мужу.

Не ожидала, что ты развернешь вопросы на меня. Много нового, спасибо, Катя. Я узнала, что во мне сидит страх, что любимый полюбит другую, я разобралась, откуда он у меня. Я разобралась, откуда во мне неуверенность в себе. Мое недоверие мужу растет из моей в себе неуверенности.

Понравилось, хотелось бы еще поработать.

От Майи

Проблемы: отсутствие в моей жизни мужчины, нежелание его иметь и в то же время потребность в нем, отсутствие желания искренне общаться, недоверие к людям, отсутствие собственного успешного образа женской реализации
Результаты: выявилась противоречивость собственных желаний и ее "природа", есть ощущение "трудности" и "тяжелости" выковыривания тараканов ))), но есть направление движения - уже одно это большое дело.
Вопросы неожиданные и интересные, трудные ... не всегда понятно в какую сторону направленные.
Что нового узнала и увидела? Что думаешь о себе одно, а делаешь совершенно другое, что много вещей еще "неосознанно и противоречиво". Что не вижу очевидного, что обманываю себя, подсознательно это чувствую, но причину не могу найти, и твои вопросы помогают "высветить" невидимую проблему, а еще увидела, что я пытаюсь создать для окружающих "идеальный" образ себя, скажем, описываю тебе, что я делаю так-то и так-то, а на самом деле не всегда я так и делаю, больше казаться хочу… грустно такое замечать, конечно.

Увидела пока в довольно смутных ощущениях - некую ВОЗМОЖНОСТЬ, пока что она теоретическая, но одно то, что она вообще появилась на горизонте - уже прогресс, так как у меня было ощущение тупика))))
Оцениваю работу автора курса весьма хорошо, способ обучения знакомый )))), когда тебе не говорят прописные истины, а так задают вопросы, чтоб ты сам до них додумался)) Я вот мечтаю так уметь)) Как это у тебя получается? А то в разговорах я как та собака - все понимаю, а объяснить не умею ))))

От Юли

Проблема: я никак не могу решиться на то, чтобы родить ребенка
Выявили мои страхи и расположили их в порядке убывания. По ходу дела выяснились и другие проблемы, над которыми надо работать.
Некоторые вопросы я сама себе никогда не задавала, как-то не догадывалась, что это может быть связано с мучающей меня проблемой.
Поняла, что не надо винить кого-то и откладывать решение проблемы на потом и искать виноватых, все равно самое главное – это МОЕ отношение и МОЕ желание решить проблему.
Как оцениваете работу автора курса? Очень нужная и сложная работа. Дистанционно всегда работать труднее. Возможно, это единственный шанс для людей, которые не имеют возможности прийти на очную консультацию. Так что, думаю, такой курс будет востребован.

От Юли

Проблемы: ищу мужа (+ нет времени на аспирантуру + депрессия)
Надо всерьез заняться своими желаниями (иметь свои желания и последовательно стремиться к их исполнению) и помнить, что мой отдых, мое не-заниматься делом - святое. Так я это поняла :)
Вопросы были заданы жесткие, точные, эффективные.

Я очень ясно увидела, что с желаниями у меня сложно. Я это и раньше знала, но как-то не могла подойти поближе к этому вопросу. Ты была так настойчива, что мне пришлось-таки признать и разглядеть эту проблему :)
Было интересно узнать твое мнение по поводу моего (тоже отчасти неприкосновенного) страха измены. Ты так легко рассуждала, что вот это мои тараканы, и моя воля жить с ними или без них:)
Что нового увидела? Важность темы "отдых мамы". И то, насколько тотальным должен быть этот отдых - не просто я сижу читаю-пишу письма, а дети прыгают по мне.
Под конец мне пришлось честно и объективно хвалить себя. При том, что у этого всего был адресат, живой читатель. Интересный опыт. И понятно, что надо продолжать и закреплять :)

Отзывы от курсантов

От Светы

Проблема: беспокоили отношения с мужем. Появлялись мысли о том, что я недостаточно привлекательна для него, перестаю интересовать его. Беспокоил так же финансовый вопрос: муж иногда не отстаивал свои финансовые интересы, и в результате наша семья страдала от этого, портились отношения.
Хотелось помочь маме найти смысл жизни после смерти папы, чтобы у нее появились и другие интересы, кроме нашей семьи.
Были страхи по поводу поиска новой работы, а так же страх потери близких мне людей (необоснованный, что я прекрасно понимала). И еще смешные "страхотулечки" по поводу далекого будущего, когда мой сын вырастет, и я вдруг стану для него обузой.

Резальтаты: наладился контакт с мужем, очень хорошо поговорили, я проговорила свои сомнения и чувства. В ответ услышала много очень приятных слов; мои сомнения растаяли, поверила в свои силы; поверила в своего любимого мужа.
Разобрали страхи и в результате появилась уверенность в своих силах (по поводу новой работы). Здесь я сформулировала конкретные желания, чего же я хочу от новой работы. Так что теперь только вперед, моя цель ясно видна.
Мои смешные страхи на тему будущего после первого же прочтения оказались совсем не серьезными.
Что касается страха потери близких, то я сама для себя сделала открытие, что это страх из моего детства, а смерть отца его просто воскресила.
Главное – это то, что появилась уверенность, что со всеми неурядицами мы с мужем справимся собственными силами, что наши чувства и вера друг в друга крепки; что вместе нам все по плечу.

Увидела, что особых проблем нет, что мои надуманные проблемы появились из-за того, что мысли и чувства (в основном негативные) не проговариваются. А это приводит к их накоплению и в результате появляется напряженность в отношениях.
Увидела в себе большой резерв, почувствовала прилив сил и увидела возможности своего дальнейшего роста, как профессионального, так и личного.

Катюша, огромное спасибо!!! Результат – просто супер!!! С твоей помощью мои мысли пришли в полный порядок, так что теперь полученный алгоритм действий буду применять везде и всюду!!!Желания четко сформулированы, страхи разложены на составляющие. Теперь ясно видно, куда же я хочу двигаться дальше (и для чего мне это надо!!!)

На этом миникурсе с помощью наводящих вопросов сам для себя определяешь, что же конкретно необходимо сделать для улучшения ситуации. То есть, уже формулируется определенный алгоритм. Другое дело, что можно ведь на этом и остановиться, здесь все зависит от человека. Но, я думаю, раз уж человек обратился за помощью и нашел нужные ответы, то полученный принцип действия он будет применять и в других ситуациях.

Да, конечно такая работа нужна. Если проблемы серьезные, то потом , при желании, можно ведь и продолжить, пройдя следующий курс (кстати, уже за вычетом этой суммы). А так это реальная возможность все расставить по полочкам, взглянуть на ситуацию по-другому, увидеть выходы, которые раньше не замечали. Так что дерзайте и Вы поймете, что все в Ваших руках!!!

От Татьяны

Проблема: принятие решения о дальнейших отношениях с мужем, а также с «непослушностью» сына.

В ходе работы автор курса помогла мне приблизиться к пониманию того, что в жизни все зависит от тебя самой, и за свои решения каждый сам же и отвечает. Для меня это кажется очень важным пониманием. Раньше я с такой точки зрения не смотрела на ситуации в своей жизни. Буду теперь учиться.

Вопросы ПРАВИЛЬНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ. Некоторые из них я просто сама боялась себе задать, а другие были несколько неожиданными и, повторюсь, очень полезными для меня. Проделанная работа помогла мне увидеть себя как бы целиком и немного со стороны. Зато в ходе работы по страхам я впервые для себя обнаружила, что мои страхи, при всем их разнообразии, сводятся к одному – страху одиночества. Я раньше знала об этой своей проблеме, но не видела, насколько она доминирует над другими.

А еще увидела, что многое из того, что является моими проблемами, я могу, хочу и имею силы решить!

Двигаться надо вот куда: любить себя, уважать себя, не давать на себе ездить и использовать меня против моего желания. Это общие слова, но в моей ситуации я придаю им конкретный смысл и представляю конкретные действия. Я очень довольна результатом работы! И работа эта проведена в нужный для меня момент. Я подготовилась теоретически и морально, чтобы ДЕЙСТВОВАТЬ в ближайшее время!

Работу ведущего оцениваю на «5+». Мне правда, очень понравилось! Посмотрю «на свое поведение», и если оно мне не очень понравиться, то пойду к Кате дальше учиться уму-разу

Работа такая нужна! Я, например, долго думала об обращении за психологической помощью, но не была уверена, что я смогу пройти полный курс, да и не могла понять, какой именно курс мне нужен в первую очередь. А такая «экспресс-диагностика» оказалась мне не только по силам, но и очень-очень полезной.

Катюша, спасибо, что ты такая есть!

Отзыв от Юли (проходила МИНИКУРС в качестве добровольца, отзыв по прошествии трех месяцев)

Катя, здравствуй!
Хочу от всей души поблагодарить тебя за рассылку. И за искренний и теплый тон. Всегда очень приятно получать выпуски рассылки, они меня, можно сказать, поддерживают по жизни :)
Я участвовала в тестировании миникурса, с проблемой депрессии. Знаешь, многое изменилось. Это заняло несколько месяцев, но я научилась организовывать себе отдых. Я поверила в свое право поваляться с книгой на диване, я организовала свой день так, чтобы у меня было 2-2.5 часа в день на то, чтобы посидеть у компьютера. Оказалось, что это самый эффективный отдых для меня (я ведь сижу с детьми). В последнее время я начала подключать сына (ему 6 лет) к домашней работе. Иногда получается несколько нервно, не скрою, но мы учимся вместе, и для меня это большой шаг - понять, что я не обязана одна тащить ВСЕ, а у меня есть близкие люди, которые будут рады, если я поделюсь, можно сказать - впущу в свою жизнь.

Отзыв от Наташи

Желание создать семью, что пока не реализовалось. Было решено разобрать отношения с родителями.

Результаты: душевное равновесие, уверенность в собственных силах, ощущение почвы под ногами, стремление следовать своим желаниям, чётко понимать их практическую сущность.Вопросы были заданы предельно на раскрытие проблемы, точнее, её причин.

О себе узнала: представление о будущей семье абстрактные. Нет чёткого представления о том, для чего она мне нужна, точнее, в чём плюсы ответственности за свою семью.

Путь, куда двигаться, был известен, но захламлён:) Теперь он просто расчищен:) Идти по такой дороге легче, быстрее, приятнее:)

Работа такая нужна и можно увидеть в себе что-то, но в том случае, если человек готов к решению проблем, стоящих перед ним.

Отзыв от Лены

Проблема: неудовлетворительные отношения с мужем. Постоянные упреки с его стороны, слив негатива на меня. решили разобрать проблема вампиризма со стороны мужа по отношению ко мне.

Результаты: необходимость создания защиты от энергетического вампиризма мужа, обучение способам такой защиты, сохранение нейтральной позиции при конфликтной ситуации.

Узнала о себе, что я страшная трусиха, боюсь менять устоявшиеся отношения. Боюсь боли, которую придется испытать при этом. Увидела еще один смысл выражения: «Благими намерениями выстлана дорога в ад». Делая благо ближнему, себе готовлю ад. Увидела, куда двигаться: научиться любить себя, не стыдиться своих желаний.

Работу автора курса оцениваю положительно. Не зная человека, не видя его, а читать только между строк. Это не легко. Очень приятно сознавать, что кто-то искренне хочет тебе помочь. Не осуждает тебя, а принимает тебя такой, какая ты есть. Спасибо!!!

Такая работа нужна. Особенно она эффективна по отношению к молодым людям.
Во-первых, они часто не знают в какую сторону им двигаться, чтобы меньше наломать дров.
Во-вторых, они гибкие, легче идут к переменам.
В-третьих, у них проблемы еще не успели порасти мхом.

Отзыв от Лены

Первая проблема - это, безусловно, отсутствие любимого человека и даже предпосылок на его нахождение.
Вторая проблема: работа, карьера в моей жизни. Мои желания по жизни, чего хочу и куда надо двигаться. Я НЕ ЗНАЛА, ЧЕГО Я ХОЧУ и не только в работе, но и в жизни в целом.

Я не знала, в каком направлении двигаться дальше. Жизненно необходимо было найти опору в себе, чтобы жить дальше радостно и получать удовольствие, и радовать близких.

Было решено разобрать отношения с родителями и привязка к родительской семье и работу, которая непонятно что и не знаю, чего хочу. Также коснулись отношений с мужчинами

Результаты: Что у меня явная «зацепка» на родителях и родительском доме. Будучи финансово независимой от них, налицо серьезная моральная зависимость
- Что большая часть моих страхов по жизни не имеет под собой обоснованной почвы.
- Что мне необходимо разобраться с приоритетами в жизни, чего я хочу в ближайшем будущем, то и получаю.
- Что у меня заниженная самооценка, а на самом деле полно талантов, которым я не даю раскрыться.
- Что в моей жизни возможно ВСЕ, нужно только допускать шансы, а не отметать все сразу.

Вопросы в самую точку, заставляющие думать и работать над проблемой. Я бы сказала, что я разрешила себе признаться в своих настоящих истинных желаниях, поняла, что в основе всех моих страхов лежит моя неуверенность в себе. Я увидела, что проблему можно разобрать на детали, на маленькие эпизоды и работать с ними. Так проще найти пути решения и увидеть свои заблуждения. Вот, например, я хочу, чтобы рядом со мной был Мужчина, а когда начинали моделировать ситуации, то оказалось, что и представить-то не могу житье-бытье с ним. Рассеялось ощущение безысходности, и «задалась» траектория движения, пусть еще пунктиром, но уже есть направленный вектор.

Результатом очень довольна! Хотелось бы продолжать работу. Самое главное можно увидеть то, в чем мы не хотим или боимся себе признаваться.

Работу автора курса оцениваю на 10 с плюсом! Такая работа, конечно же, нужна!

Отзыв от Татьяны

Я давно утвердилась во мнении, что можно решить все проблемы, если себя не обманывать. Вот просто встать перед зеркалом, спросить себя, потом честно себе ответить, и все встанет на свои места. Так и было до определенного момента. До того момента, когда я поняла, что спрашивать себя можно очень по-разному. И в зависимости от того, как именно ты себя спрашиваешь, ответы получаются тоже очень разными. Бывают ситуации, когда «сам себе психолог – это как сам себе стоматолог, больно и малоэффективно». Потому что, когда спрашиваешь сам себя, ответы получаются не продуктивные и заставляющие думать, а как будто оправдательные. И когда я поняла, что дело не сдвигается с мертвой точки, в своих размышлениях я снова и снова иду по одному и тому же кругу, я решила обратиться к Кате. Почему именно к ней? Да потому, что последние семь лет я читаю ее блог, и за это время сложилось такое впечатление, что Катя – очень близкий мне человек. Человек, близкий по духу, по взглядам на жизнь, на отношения… по энергетике, что ли…

Мы начали работать. И я получила именно то, на что рассчитывала. Я получила такие вопросы, честно ответив на которые, я смогла найти истинные причины своего дискомфорта и беспокойства. И оказалось, что лежат они несколько в другой плоскости, нежели та, которую я предполагала раньше. Раскопать свои проблемы, разворошить этот старый сундук, в который не заглядывала вот уже лет двадцать, устроить там тщательный осмотр, кое-что выбросить без сожаления, а оставшееся проветрить и сложить аккуратненько – это оказалось очень здорово! Эта генеральная уборка принесла совершенно неожиданный результат.

Мы работали с моими страхами по поводу настоящей и будущей профессиональной деятельности, а в результате сильно изменились отношения с сыном,  практически кардинально – с матерью. Я поверила в свои силы, потому что не только услышала, что у меня получится все, что я задумала (это мне и раньше говорили), но и поверила в это. Я почувствовала то, что вокруг меня есть люди, готовые мне помочь. Они и раньше были рядом, эти люди, но не было веры, не было ощущения надежности. А потом это чувство появилось. Катюша, спасибо большое за то, что помогла мне начать чувствовать и действовать от души, а не от ума. Это – совершенно другая плоскость восприятия, и мне ее очень не хватало все это время. Спасибо.

Татьяна

Отзыв от Светланы

- С какой проблемой пришли на миникурс (коротко)?

Не смогла решить проблему любовного треугольника

- Какую проблему было решено разобрать в ходе предварительной работы - работы по первому заданию?
Разобраться в своих чувствах к любимому человеку

- К каким результатам пришли в ходе работы?
Вопрос разрешился

- Что нового узнали о себе – о своих желаниях, страхах, сомнениях?
О себе наверное все знала, просто не думала об этом

- Что нового увидели? (Если увидели, что и проблемы-то не было или она была совсем в другом месте – пишите, это тоже результат)
Проблема была у любимого человека, просто я не могла ее понять, а он не мог сказать об этом…

- Смогли ли увидеть, куда стоит двигаться, чтобы окончательно решить поставленную задачу?
Да, как-то смелости прибавило…

- Довольны ли результатом работы?

В общем, да. Когда ситуация разрешилась, мне стало ясно, насколько я значима в жизни своих мужчин, а я об этом не догадывалась… Катя, ты помогла мне оценить себя…

- Можно ли, на ваш взгляд, что-то новое увидеть в себе и в решении проблемы за такой короткий промежуток времени (время прохождения миникурса 1-3 недели)?
Да, можно.

- Как оцениваете работу автора курса (ведущего)?
Положительно

- Нужна ли такая работа людям в принципе? То есть этот вопрос об эффективности, смысле такого курса для людей.
Конечно, нужна, именно в таких стрессовых ситуациях.

Светлана

Огромное спасибо курсантом за совместную работу!

Катя Мануковская