Психологические тесты и упражнения

На курсах "Воспитание родителей" и "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" я предлагаю стандартные задания "для всех". Кроме этого задаю множество индивидуальных вопросов. Но зачастую и их недостаточно. Поэтому я даю дополнительные задания, упражнения, тесты, с помощью которых мама (или папа, в идеале работа - уже дома - происходит вместе) может самостоятельно проработать отдельную тему, ситуацию, сложившуюся в семье.

Какие это задания?

Например, провести семейные переговоры, выяснив, как каждый из домочадцев представляет себе идеальную семью. Или расписать, за что в течение недели мама ругала и за что хвалила своего ребенка. Или...

Таких заданий много. На этой страничке я буду постепенно выставлять их. Кликнув на понравившееся вам задание, вы можете подробно прочитать о том, как сделать его самостоятельно.

- Говори, что чувствуешь!

- "Тайный" смысл слов

- Семейные переговоры

- Как получить желаемое?

- Как искать выгоду, чтобы ее найти (пошаговая инструкция на живом примере)

- Алгоритм выхода из болевой ситуации

Хочу обратить ваше внимание, дорогие читатели, вот на что.

Возьмите одно из заданий и доведите его до конца. Посмотрите на результат. Если он вас не устраивает, пробуйте еще. Обязательно получится!

Но не стоит приступать к следующему заданию, если вы не разобрались с предыдущим. Самый прочный навык - это навык, закрепленный в результате и во времени.

Делайте одно из заданий в течение 3 недель, и вы получите устойчивую сформированную привычку.

Успешных вам результатов!