главная   о проекте и авторе   мои статьи   вопросы и ответы   ссылки   блог  

Навигация
по сайту:

   Для кого?

   Авторский тренинг

   Мои рассылки

   Очные консультации

   Консультации по ICQ

   Мои книги

  Задать вопрос

  Миникурс

  Курс "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны"

  Курс "Воспитание родителей"

   Психологические тесты и упражнения

   Рассылки моих друзей

   Товары и услуги от партнеров



Реклама

 Новости бокса Совет EBU обязал чемпиона Европы в супертяжелом весе по данной версии болгарского боксера Кубрата Пулева (23-1, 12 КО) провести защиту титула против польского супертяжеловеса Мариуша Ваха (32-2, 17 КО). Торги за право организации данного поединка назначены на 25 ноября. При этом не. . . Новогодний корпоратив фильм 2016 смотреть онлайн в Москве.

Авторский тренинг

"Наши страхи. Как научиться смотреть на них по-другому?"

.....................Отзывы участников. Фотографии......................

Тренинг Кати МануковскойТренинг прошел 1-2 марта в Москве.

Работа проходила в максимально комфортной обстановке: тепло, уютно, как дома. Максимальное доверие участников ко мне как ведущей и друг к другу. Ощущения после тренинга самые положительные. У меня:)))

О том же, что получили участники, какой была обстановка на тренинге, получили ли они то, что хотели от тренинга, какие ощущения остались после тренинга, хотелось бы прийти еще раз - обо всем этом лучше всего узнать из отзывов самих участников. Ниже - фотографии с тренинга.

 

Отзыв от Маши

- С какой проблемой, и в какой области (воспитание детей, деловая сфера, личная сфера, что-то другое) приходили на тренинг?
Деловая сфера (переговоры), личная сфера (отношения с мужчинами).
- Была ли она решена или изменена с помощью тренинга?
Личная сфера получила направление и руководство к действиям. (КМ - очень многое изменилось в жизни Маши, потому что действовать в желаемом направлении стала немедленно!!) В деловой сфере разобраны и пережиты волнующие повторяющиеся сложные ситуации.
- Какими были ожидания от тренинга? Оправдались ли они?
Ожиданий не было, на тренинг пришла в первый раз. Хотелось понять, что значит работа над собой в группе. Понравился эффект раскрытия себя. Очень понравилось наблюдать деятельность Кати.
- Что получили в результате? Опишите, пожалуйста, ваши результаты от тренинга.
Меня очень удивило, что я могу входить в роль. Особенно сильно я это почувствовала, когда играла мужа Елены. Пусть и неточно сыграла, но во мне возникла какая-то сила.
- Соответствовало ли название тренинга тому, что на нем происходило?
Соответствовало. Но это стало ясно в процессе и после тренинга - что в основе всех проблем лежат страхи.
- Какие моменты запомнились ярче всего за два дня работы?
Самое начало тренинга, когда все знакомятся и начинают рассказывать.
- Насколько удобен был для вас такой формат тренинга (погружение - два дня по 8 часов в выходные дни)? Если нет - какой формат был бы более подходящим для вас?
Формат удобен. Длительное погружение, я считаю, более эффективно, чем кусочками. И еще, мне кажется, нужно меньше участников. На два человека меньше.
- Как можно в нескольких словах или фразах описать то, что происходило на тренинге?
Эфирное взаимодействие.
- Готовы ли вы были к тренингу? Насколько комфортно было работать рядом с другими участниками, получилось ли у ведущего, на ваш взгляд создать комфортную для работы обстановку?
К тренингу оказалась готова, даже с нетерпением ждала развития всех действий. Со всеми участниками было комфортно (но в процессе самого тренинга, а когда он заканчивался, это чувство уходило), у Кати получилось создать очень доверительную обстановку.
- Как вы оцениваете работу ведущего (и плюсы, и минусы, ваши пожелания)?
Душевность Кати на первом месте. Оценила умение Кати всегда смотреть на тренинг осознанно, со стороны, всегда задавая вопросы с разных сторон. Также понравились рассказы о личной семейной жизни - о том, как построен уклад, отношения с детьми и мужем.
Еще я очень внимательно вслушивалась в комментарии по поводу поведения участников. Мне было очень интересно узнавать мнение Кати по поводу разных поступков участников, по поводу их движений, высказываний. Очень интересовали советы и отдельные небольшие лекции по поводу ситуаций. Их хотелось бы побольше, так как часто возникало ощущение, что Катя для себя что-то поняла, сделала вывод, а нам не сказала. Я посчитала, что вывод будет сказан в конце тренинга, но от Кати его не было. В полне возможно, что каждый должен сделать свой вывод сам, через какое-то время. А мне лично очень интересна теория и комментарии в самом процессе. Запомнилась речь Кати про страхи - как бы между делом она сказала - примерно - вот страх, который беспокоит, и именно он указывает направление, в котором есть силы действовать, а не избегать. Я посмотрела на участников - в этот момент не все слушали.
- Порекомендовали ли бы вы вашим знакомым этот тренинг и если да, то как бы вы его представили?
Я бы порекомендовала тренинг отдельным своим знакомым, сказав так: существует такой тренинг, на котором ты можешь вытащить свои страхи наружу, тебе помогут с ними разобраться, и ты получишь силы действовать дальше.
- Приобрели ли вы какой-то навык с помощью тренинга?
Приобрела навык: не уходить от страха, а разбираться с ним.

Отзыв от Лены

Пришла с проблемой неопределенности в деловой сфере
- Была ли проблема решена или изменена с помощью тренинга?
ДА, по счастью и к моему большому облегчению мое состояние по отношению к деловой сфере теперь лишено иррационального страха неопределенности и переведено в более конструктивное русло (действий)
- Какими были ожидания от тренинга? Оправдались ли они?
Определенных ожиданий не было. Было ясно, что есть проблема и не знаешь как с ней справиться, поэтому хотелось что-то с этим сделать.
- Что получили в результате? Опишите, пожалуйста, ваши результаты от тренинга.
Для меня - ушло непонятное чувство неопределенности и страха, мешавшее в области между сердцем и шеей. Вернее - это потом я уже почувствовало что там было что-то, а потом оно ушло и стало свободнее и легче вдыхать. Плюс определенные навыки

- Соответствовало ли название тренинга тому, что на нем происходило?
Для меня да. Это возможность сначала четче его осознать (описать и прочувствовать, что именно волнует) А потом - как и что делать дальше.
- Как можно в нескольких словах или фразах описать то, что происходило на тренинге?
Название того, что волнует, выявление как это ощущается (описание, что чувствуешь) и определение, что мешает и что хочется изменить и поиск как сделать так, чтобы истуация стала устраивать с помощью проигрывания ситуации.
- Готовы ли вы были к тренингу? Насколько комфортно было работать рядом с другими участниками, получилось ли у ведущего, на ваш взгляд создать комфортную для работы обстановку?
Так как вопрос участия решался окончательно в последний момент, то специально не готовилась. С другими участниками работать было комфортно, возможно также потому, что все были готовы и к тренингу, и к возможным формам работы и были открыты. Да, на мой взгляд, у ведущей хорошо получалось сбавить накал ситуации для участника и не давать периодически двигаться в сторону от нужного направления.
- Как вы оцениваете работу ведущего (и плюсы, и минусы, ваши пожелания)?
Мне понравилось, что ведущая все время держала <<руку на пульсе>>, не давая уходить в сторону, понравилось что проблема-волнение-страх каждого были так или иначе разрешены, понравилось то, что ведущая могла вовремя сбить накал ситуации или поддержать и подержать за руку.
- Порекомендовали ли бы вы вашим знакомым этот тренинг и если да, то как бы вы его представили?
Порекомендовала бы. Я бы его представила как тренинг, по выявлению мешающего таракана в голове, в качестве результатов которого можно увидеть на своем опыте и на опыте других участников как <<затруднения в голове>> (не знаю как красивее выразиться) можно прочувствовать телом и от них избавиться. Увидеть возможность (и ее отработать) действовать по-другому в твоей проблемной ситуации
- Приобрели ли вы какой-то навык с помощью тренинга?
Первый навык хотя казалось это не было именно моим затруднением, но сейчас проще попросить за себя или для себя.
Пока не до конца отработанный и освоенный навык, если что-то волнует, это прочувствовать, определить свое состояние здесь и сейчас и дальше что-то менять (вот здесь, возможно, уже нужна помощь-взгляд со стороны)
Навык давать отпор: узнала как можно действовать в ситуации <<наездов>>-угроз, в ситуации <<непрошенного гостя-хозяина>>, когда <<вторгаются>> на мою территорию.

Отзыв от Лиды

- С какой проблемой, и в какой области (воспитание детей, деловая сфера, личная сфера, что-то другое) приходили на тренинг?
Личная сфера, общение
- Была ли она решена или изменена с помощью тренинга?
Да
- Какими были ожидания от тренинга? Оправдались ли они?
Да
- Что получили в результате? Опишите, пожалуйста, ваши результаты от тренинга.
В результате моя девочка (КМ - имеется в виду образ маленькой девочки, который каждый из нас вынес из детства и с которым стоит заново подружиться и помириться) спокойно играет в песочнице, пока я занимаюсь взрослыми делами:))). Я поняла, как зажигать людей своей идеей, как доносить до них свои эмоции и чувства.
- Соответствовало ли название тренинга тому, что на нем происходило?
Да
- Какие моменты запомнились ярче всего за два дня работы?
Сложно сказать, наверное, свои моменты + те ситуации, что резонировали.
- Как можно в нескольких словах или фразах описать то, что происходило на тренинге?
Комфортная работа. Доверительная атмосфера. Искренность. Поддержка.
- Готовы ли вы были к тренингу? Насколько комфортно было работать рядом с другими участниками, получилось ли у ведущего, на ваш взгляд создать комфортную для работы обстановку?
Думаю, что готова. Работать было комфортно, ведущему это удалось.
- Как вы оцениваете работу ведущего (и плюсы, и минусы, ваши пожелания)?
Замечательно! Никак не могу для себя решить как лучше: когда ведущий занимает <<незаметную>> позицию, либо когда немного доминирующую позицию. Советы девочек иногда были "не в кассу":))
- Порекомендовали ли бы вы вашим знакомым этот тренинг и если да, то как бы вы его представили?
Да, не исключаю, что пойду повторно, потому что полезная штука. Представила бы как психологически мягкий/комфортный и эффективный тренинг по решению личных проблем.
- Приобрели ли вы какой-то навык с помощью тренинга?
Да, точнее смогу сказать позже. Сразу после семинара помогли 2 ситуации: Настя с дочкой, когда нужно было долго молчать; Лена с мужем, который чувствовал себя хозяином.

Отзыв от Лены

- С какой проблемой, и в какой области (воспитание детей, деловая сфера, личная сфера, что-то другое) приходили на тренинг?
Отсутствие доходов, неумение зарабатывать, отсутствие личной жизни и множество проблем поменьше.
- Была ли она решена или изменена с помощью тренинга?
Было решено несколько проблем поменьше, к крупным только прикоснулась, но после тренинга прошло слишком мало времени, чтобы определить, смогу ли я теперь решить две мои главные проблемы.
- Какими были ожидания от тренинга? Оправдались ли они?
Ожидания были довольно негативными (все равно ничего не получится, мне уже ничто не поможет). Они не оправдались, я решила ряд небольших проблем, я уверена в том, что решу одну "среднюю" проблему покрупнее, и у меня появилась надежда на то, что я справлюсь и с крупными проблемами... возможно, мне понадобится еще раз попасть на тренинг.
- Что получили в результате? Опишите, пожалуйста, ваши результаты от тренинга.
Много слез:))) Понимание многих (увы, не всех пока) ситуаций - почему я в них веду себя именно так, а не иначе. Активизация желаний и намерений. О других результатах говорить, мне кажется, рано.
- Соответствовало ли название тренинга тому, что на нем происходило?
Отчасти соответствовало. Но я бы не пошла на такой тренинг, если бы не знала ведущую - потому что не осознаю наличия страхов в себе и еще потому, что многие из моих проблем связаны не со страхами, а с другими "тараканами". Может быть, надо назвать "Гоняем тараканов"? В духе названий, которые дает Лисси Мусса своим книгам - у нее "Полное руководство по выделке собственной шкурки", а у Кати Мануковской что-то вроде "Проводим дезинфекцию":)))
- Насколько удобен был для вас такой формат тренинга (погружение - два дня по 8 часов в выходные дни)? Если нет - какой формат был бы более подходящим для вас?
Мне кажется, это наиболее удачное решение, хотя мне этих двух дней, возможно, мало (впрочем, не факт, время покажет).
- Готовы ли вы были к тренингу? Насколько комфортно было работать рядом с другими участниками, получилось ли у ведущего, на ваш взгляд создать комфортную для работы обстановку?
Я была готова и настроена решительно, поэтому другие участники меня волновали не очень. Да, обстановка была максимально комфортная, супер.
- Как вы оцениваете работу ведущего (и плюсы, и минусы, ваши пожелания)?
На шесть с плюсом. Из плюсов хочется назвать чувство доверия к Кате, ее интуицию, профессионализм и отсутствие стремления выглядеть всезнайкой. Сюда же надо добавить и "установку" на то, что в итоге все равно все зависит от нас самих, от нашей работы над собой в дальнейшем, от шагов, которые мы сделаем после тренинга.
Желаю, чтобы тренинг всегда проходил в столько комфортной обстановке, чтобы всегда на нем была такая доверительная атмосфера,
чтобы и впредь было участников столько, чтобы все успевали поработать со своими проблемами.
- Порекомендовали ли бы вы вашим знакомым этот тренинг и если да, то как бы вы его представили?
Да, я уже его порекомендовала нескольким знакомым. Я сказала, что этот тренинг отлично поможет решить любые проблемы, особенно затянувшиеся или часто повторяющиеся.

Отзыв от Лены

- С какой проблемой, и в какой области (воспитание детей, деловая сфера, личная сфера, что-то другое) приходили на тренинг?
Мысленно написала три страха, с которыми хотела поработать.
- Была ли она решена или изменена с помощью тренинга?
Сейчас помню только один:)
- Какими были ожидания от тренинга? Оправдались ли они?
Мне как раз очень повезло. У меня не было ожиданий. Был список страхов, которые на данный момент мешают.
- Что получили в результате? Опишите, пожалуйста, ваши результаты от тренинга.
Три дня головной боли. То, что <<зацепили>>на тренинге, довольно серьезно в моей жизни и проросло корнями (или ветками) во все сферы жизни... Но работа с ощущениями <<тяжело-легко>> - что прорабатывали на тренинге - результаты потихоньку даёт. Например, те же ситуации в бизнесе, что бывали и раньше, не вызывают уже дикого чувства тяжести, сопротивления. Надеюсь, что постепенно, со временем, рассеется ощущение тяжести и в других сферах жизни.
- Какие моменты запомнились ярче всего за два дня работы?
Когда была участником в проработке ситуаций других людей. Фраза "Мама, помолчи!" - что "родилась" для другой участницы - меня очень зацепила. Слишком много слов в нашей жизни.
- Как можно в нескольких словах или фразах описать то, что происходило на тренинге?
Человек предъявляет проблемную ситуацию. Тренер вопросами выявляет суть проблемы и <<играет>> с параметрами этой сути.
Игра может быть либо самостоятельной - с образами, либо с участием других людей. Невольно человек проговаривается вслух именно то, что старательно <<засовывал>> в самые дальние углы дневного сознания.
А раз уже проговорил, то можно разглядеть при дневном свете ЧТО же там страшного, Чем это грозит.
А уж если и рассмотрел, то еперь можешь сделать выбор: дальше этого избегать и бояться или уж действовать.
- Готовы ли вы были к тренингу? Насколько комфортно было работать рядом с другими участниками, получилось ли у ведущего, на ваш взгляд создать комфортную для работы обстановку?
Тренер был молодец. Обстановку для работы создал, что надо..
Комфортную обстановку для меня усилили диваны. Я лично не люблю сидеть на жестких стульях целый день или на полу.
С диванами нам повезло:)
- Как вы оцениваете работу ведущего (и плюсы, и минусы, ваши пожелания)?
Положительно. Сделать несложные раздаточные материалы.
- Порекомендовали ли бы вы вашим знакомым этот тренинг и если да, то как бы вы его представили?
Да. Если нащупал, что что-то мешает двигаться в жизни, но не можешь самостоятельно разобраться-что именно, то имеет смысл задуматься: <<А какой это страх?>>

Отзыв от Нелли

Помогала в организации тренинга
- Была ли проблема решена или изменена с помощью тренинга?
Несмотря на то, что я не рассчитывала быть непосредственным участником тренинга, оказалась в самом центре событий. Было чувство, что я проживаю события происходившие со мной в жизни, с самого начала, только с огромной скоростью. В сознании всплыло всё, даже то, что вспоминать совсем не хотелось.
- Какими были ожидания от тренинга? Оправдались ли они?
Было просто любопытно, чего же боятся люди. Единственный страх, который еще мне нужно преодолеть - это страх высоты. Но это не совсем страх, я просто не хочу подниматься, потому что знаю, как больно падать.
- Что получили в результате? Опишите, пожалуйста, ваши результаты от тренинга.
Бурю чувств и переживаний и четкое представление о том, над чем работать дальше, а что просто отпустить и больше к этому не возвращаться.
- Соответствовало ли название тренинга тому, что на нем происходило?
Да
- Как можно в нескольких словах или фразах описать то, что происходило на тренинге?
Очень чувствовалось, как мало тепла и понимания в жизни людей. Все время хотелось согреть, отдать часть энергии и рисовать солнышко:))
- Готовы ли вы были к тренингу? Насколько комфортно было работать рядом с другими участниками, получилось ли у ведущего, на ваш взгляд создать комфортную для работы обстановку?
С большинством участников я встретилась уже до начала тренинга, поэтому была уверена, что тренинг будет очень интересным. Правда, вообще не могла представить, как все это будет происходить.
- Как вы оцениваете работу ведущего (и плюсы, и минусы, ваши пожелания)?
Больше всего мне понравилось два вопроса ведущей: "Что чувствуешь?", "Что ты хочешь?" Они постоянно заставляли задуматься и мысленно брать ответственность за все происходящее на себя, а не уходить в сторону от ответа. Это вызывало легкий конфуз и понимание, что человек сам может справиться с любой ситуацией, если четко представит, что хочет получить в итоге.
- Порекомендовали ли бы вы вашим знакомым этот тренинг?
Рекомендую.
- Приобрели ли вы какой-то навык с помощью тренинга?
Концентрировать энергию мысли.

А теперь фотографии, чтобы можно было "прикоснуться" к обстановке на тренинге

 

Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как научиться 

смотреть на них по-другому?
Тренинг. Наши страхи. Как 

научиться смотреть на них по-другому?

 

Где
Дата
Темы тренингов
Заявки/отзывы
Идет запись
Донецк
24-25 мая 2008 г.
"Чего мы боимся в отношениях"
katya@zachem.biz
Тольятти
3-4 мая 2008 г.
"Чего мы боимся в отношениях"
katya@zachem.biz
Москва
19-20 апреля 2008 г.
"Чего мы боимся в отношениях"
katya@zachem.biz,
8-903-519-47-82 (Лена)
Воронеж
12-13 апреля 2008 г.
"Чего мы боимся в отношениях"
katya@zachem.biz
Прошедшие тренинги
Воронеж
15-16 марта 2008 г.
Москва
1-2 марта 2008 г.
"Наши страхи: как научиться смотреть на них по-другому"
Зимний лагерь
4 янв. 2008 г.
"Наши страхи: как научиться смотреть на них по-другому"
Донецк
8-9 декабря 2007 г.
"Искусство задавать вопросы самому себе"

Новости

[23.04.2010] ПОВТОР on-line семинар "Орущий ребенок... Орущая мама... Есть ли выход?" Подробнее

[07.03.2010] 27-28 марта пройдет on-line семинар "Мои первые и вторые родители: мама, папа, свекровь..... - можно ли научиться получать удовольствие от общения с ними?" Подробнее...

[04.01.2010] 27-28 февраля on-line семинар "Орущий ребенок... Орущая мама... Есть ли выход?" Подробнее

[22.12.2009] С 1 января повышение цены на работу по ICQ и по МИНИКУРСу.

[15.12.2009] Всего ДВЕ недели! С 15 по 30 декабря! Спешите! Новогодние скидки!!! Подробности ЗДЕСЬ . И ЗДЕСЬ.

[10.09.2009] С 1 октября заочная консультация по ICQ будет стоить 500 рублей в час.

[01.07.2009] С 1 августа стоимость очной консультации вырастет до 500 рублей в час.

[07.04.2009] 25 апреля в МОСКВЕ пройдет семинар для РОДИТЕЛЕЙ "Как понять своего ребенка?" Количество участников ограничено!

[15.03.2009] Новинка! Консультации по Skype!

[19.02.2009] С 1 марта стоимость 1 часа on-line консультации повышается до 400 рублей в час!!!

[15.12.2008] Объединений 4 рассылок в одну - "Знания, обреченные на успех"

[11.12.2008] До повышения цены на ВСЕ on-line курсы осталось совсем мало времени. Спешите!

[17.09.2008] Тренинг в Москве 18-19 октября!!!

[29.05.2008] Новинка! КОНСУЛЬТАЦИИ по ICQ!

[15.05.008] Новая книга! "ЭТА НЕПРОСТАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ ЛЮБОВЬ..."

[13.05.2008] Новая рассылка! Родителям ПОДРОСТКОВ и ПОДРОСТКАМ!

"Посдростковая психология: вопросы и ответы"

[06.05.2008] Последние тренинги в этом сезоне - Донецк! Очень низкие цены!

 Яндекс.Метрика